Her mevsim sağlıklı ve ışıltılı bir cilt mümkün…
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Saç Bakımı ve Güzellik Hizmetleri Programı Başkanı Öğr.
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Saç Bakımı ve Güzellik Hizmetleri Programı Başkanı Öğr. Gör. Birgül Erbaş, sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için kritik uyarılarda bulundu.
Sıcak ve nem cildi sağlığını etkiliyor
Güneşin sıcak etkisi ve nemin artışının cilt sağlığını olumsuz etkilediğini ifade eden Öğr. Gör. Birgül Erbaş, “Cildimizi korumak ve aynı zamanda bakımlı görünmek için doğru ürünleri seçmek büyük önem taşıyor. Her mevsim güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmanın en etkili yolu güneş koruyucu kullanmaktır. En az SPF 30 içeren, UVA-UVB filtreli güneş kremleri düzenli olarak yenilenmeli, ayrıca şapka ve gözlük gibi fiziksel koruyucular da tercih edilmelidir.” dedi.
Su bazlı nemlendirici kullanılmalı
Sıcak havanın cildin nem kaybını artırdığına işaret eden Erbaş, “Bu nedenle su bazlı, hafif nemlendiriciler kullanılmalıdır. Aloe vera ve hyaluronik asit içeren ürünler cildi ferahlatır, nemi hapseder. Düzenli nemlendirme cilt lekelerinin oluşumunu da azaltır. Ciltte en sık görülen sorunlardan biri güneş lekeleridir. C vitamini gibi antioksidan içerikli serumlar lekelerin oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Var olan lekeler içinse uzman desteğiyle tedavi uygulanmalıdır.” diye konuştu.
Makyajı cildi yormadan yapın
Özellikle sıcak aylarda makyajda amacın cildi yormadan doğal bir ışıltı yakalamak olduğuna dikkat çeken Öğr. Gör. Birgül Erbaş, “İnce yapılı BB/CC kremler veya hafif fondötenler, suya ve tere dayanıklı maskara ve eyeliner ile doğal tonlarda ruj ve allıklar tercih edilebilir. Sıcak havada makyajın kalıcı olması için ürünlerin üzerinde waterproof (suya dayanıklı) ve long-lasting (uzun süre kalıcı) ibareleri aranmalıdır. Suya dayanıklı makyaj ürünleri çift fazlı veya yağ bazlı temizleyicilerle arındırılmalıdır. Gece makyajla uyumak, cildin nefes almasını engelleyerek en sık yapılan hatalardan biridir.” ifadesinde bulundu.
Güneşten korunmayı alışkanlık haline getirmeliyiz
Koruyucusuz güneşe çıkma, aşırı ağır makyaj yapma, yeterince su içmeme, makyajı temizlemeden uyumanın cilt sağlığını olumsuz etkilediğini kaydeden Öğr. Gör. Birgül Erbaş, “Cildimizi korumanın sırrı; doğru ürünleri seçmek, hafif makyajla cilde nefes aldırmak ve güneşten korunmayı alışkanlık haline getirmektir. Bu sayede hem sağlıklı hem de ışıltılı bir görünüme sahip olmak mümkündür.” şeklinde sözlerini tamamladı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Haber Kaynağı : BEYAZ
Bu haber toplamda 12 kez okunmuştur.
Yorum Ekle
E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar * ile işaretlenmiştir
| 1 |  |
Galatasaray | 4 | 13 | 12 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Trabzonspor | 4 | 4 | 10 |
| 3 |  |
Göztepe | 4 | 6 | 8 |
| 4 |  |
Konyaspor | 3 | 8 | 7 |
| 5 |  |
Fenerbahçe | 3 | 6 | 7 |
| 6 |  |
Samsunspor | 3 | 4 | 7 |
| 7 |  |
Antalyaspor | 4 | 4 | 6 |
| 8 |  |
Gaziantep FK | 4 | 5 | 6 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Kocaelispor | 4 | 2 | 1 |
| 16 |  |
Rizespor | 3 | 1 | 1 |
| 17 |  |
Kasımpaşa | 3 | 3 | 0 |
| 18 |  |
Gençlerbirliği | 4 | 3 | 0 |
| 1 |  |
Arca Çorum FK | 4 | 9 | 12 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Bodrum FK | 4 | 9 | 8 |
| 3 |  |
Erzurumspor | 4 | 9 | 8 |
| 4 |  |
Pendikspor | 4 | 8 | 8 |
| 5 |  |
Amed Sportif | 4 | 14 | 7 |
| 6 |  |
Esenler Erokspor | 4 | 9 | 7 |
| 7 |  |
Boluspor | 4 | 9 | 7 |
| 8 |  |
Bandırmaspor | 4 | 7 | 7 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Hatayspor | 4 | 4 | 2 |
| 18 |  |
Sarıyer | 4 | 3 | 1 |
| 19 |  |
Sivasspor | 4 | 4 | 1 |
| 20 |  |
A.Demirspor | 4 | 3 | 1 |
| 1 |  |
Liverpool | 3 | 8 | 9 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Chelsea | 3 | 7 | 7 |
| 3 |  |
Arsenal | 3 | 6 | 6 |
| 4 |  |
Tottenham | 3 | 5 | 6 |
| 5 |  |
Everton | 3 | 5 | 6 |
| 6 |  |
Sunderland | 3 | 5 | 6 |
| 7 |  |
Bournemouth | 3 | 4 | 6 |
| 8 |  |
C.Palace | 3 | 4 | 5 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Newcastle | 3 | 2 | 2 |
| 18 |  |
Fulham | 3 | 2 | 2 |
| 19 |  |
Aston Villa | 3 | 0 | 1 |
| 20 |  |
Wolves | 3 | 2 | 0 |
| 1 |  |
Bayern Munih | 2 | 9 | 6 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
E. Frankfurt | 2 | 7 | 6 |
| 3 |  |
FC Köln | 2 | 5 | 6 |
| 4 |  |
B. Dortmund | 2 | 6 | 4 |
| 5 |  |
St. Pauli | 2 | 5 | 4 |
| 6 |  |
Wolfsburg | 2 | 4 | 4 |
| 7 |  |
Augsburg | 2 | 5 | 3 |
| 8 |  |
VfB Stuttgart | 2 | 2 | 3 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Hamburger SV | 2 | 0 | 1 |
| 16 |  |
Werder Bremen | 2 | 4 | 1 |
| 17 |  |
FC Heidenheim | 2 | 1 | 1 |
| 18 |  |
Freiburg | 2 | 2 | 0 |
| 1 |  |
Real Madrid | 3 | 6 | 9 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Athletic Bilbao | 3 | 6 | 9 |
| 3 |  |
Villarreal | 3 | 8 | 7 |
| 4 |  |
Barcelona | 3 | 7 | 7 |
| 5 |  |
Espanyol | 3 | 5 | 7 |
| 6 |  |
Getafe | 3 | 4 | 6 |
| 7 |  |
Elche | 3 | 4 | 5 |
| 8 |  |
Real Betis | 4 | 4 | 5 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Real Sociedad | 3 | 3 | 2 |
| 18 |  |
Mallorca | 3 | 2 | 1 |
| 19 |  |
Levante | 3 | 3 | 0 |
| 20 |  |
Girona | 3 | 1 | 0 |
| 1 |  |
Juventus | 2 | 3 | 6 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
SSC Napoli | 2 | 3 | 6 |
| 3 |  |
Cremonese | 2 | 5 | 6 |
| 4 |  |
Roma | 2 | 2 | 6 |
| 5 |  |
Udinese | 2 | 3 | 4 |
| 6 |  |
Inter | 2 | 6 | 3 |
| 7 |  |
Lazio | 2 | 4 | 3 |
| 8 |  |
AC Milan | 2 | 3 | 3 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Lecce | 2 | 0 | 1 |
| 18 |  |
Verona | 2 | 1 | 1 |
| 19 |  |
Torino | 2 | 0 | 1 |
| 20 |  |
Sassuolo | 2 | 2 | 0 |
| 1 |  |
PSG | 3 | 8 | 9 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Lyon | 3 | 5 | 9 |
| 3 |  |
Lille | 3 | 11 | 7 |
| 4 |  |
AS Monaco | 3 | 6 | 6 |
| 5 |  |
Lens | 3 | 5 | 6 |
| 6 |  |
Strasbourg | 3 | 4 | 6 |
| 7 |  |
Toulouse | 3 | 6 | 6 |
| 8 |  |
Angers | 3 | 2 | 4 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Paris FC | 3 | 5 | 3 |
| 16 |  |
Lorient | 3 | 5 | 3 |
| 17 |  |
Brest | 3 | 4 | 1 |
| 18 |  |
Metz | 3 | 2 | 0 |
| 1 |  |
Feyenoord | 3 | 8 | 9 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
NEC Nijmegen | 4 | 14 | 9 |
| 3 |  |
FC Utrecht | 4 | 11 | 9 |
| 4 |  |
PSV Eindhoven | 4 | 12 | 9 |
| 5 |  |
Ajax | 4 | 7 | 8 |
| 6 |  |
Alkmaar | 3 | 7 | 7 |
| 7 |  |
PEC Zwolle | 3 | 3 | 6 |
| 8 |  |
FC Groningen | 4 | 9 | 6 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
NAC Breda | 4 | 2 | 3 |
| 16 |  |
Excelsior | 4 | 3 | 3 |
| 17 |  |
SC Heerenveen | 4 | 5 | 2 |
| 18 |  |
Heracles | 4 | 1 | 0 |